Haptotherapie

Wat is Haptotherapie
Haptotherapie is een therapeutische toepassing van de haptonomie. Het is een therapie vorm, waarbij naast het praten over uw problematiek, vooral ook het ‘aan den lijve ervaren’ centraal staat. Dit gaat onder andere doormiddel van aanraking. Aanraking is de meest directe vorm van contact en affectie. Daarnaast wordt via ervaringsgerichte oefeningen voelbaar gemaakt op welk moment je blokkeert of jezelf terug houd. Uw beleving staat hierbij centraal. Vaak kunnen we dingen wel verstandelijk beredeneren, maar zijn we in de loop der jaren het contact met ons gevoel kwijt geraakt. Door mijn affectieve en bevestigende houding, probeer ik u tijdens de sessie weer in contact te brengen met uw gevoel.  

Tijdens de therapie wordt ook steeds een koppeling gemaakt naar uw dagelijks leven. Vaak blijkt dat de manier van reageren tijdens de sessie, ook de manier is waarop u in uw dagelijks leven met dingen om gaat. Hiermee worden bepaalde patronen zichtbaar en vooral ook voelbaar gemaakt, zodat u ze zelf gaat leren (h)erkennen. Dit in relatie tot uzelf en anderen.

Waarom Haptotherapie: 
• Je zit niet lekker in je vel of bent uit balans geraakt 
• Burn- out of overspannenheid 
• Je vind het moeilijk om je gevoelens te (h)erkennen of te uiten 
• Je bent lichamelijk of geestelijk overbelast 
• Je vind het moeilijk om ergens vol voor te gaan 
• Je vind het moeilijk om je eigen grenzen aan te geven of om nee te zeggen 
• Problemen op je werk of in je privé leven 
• Relatieproblemen 
• Rouw verwerking 
• Problemen met intimiteit 
• Problemen met met afstand of nabijheid
• Je voelt je eenzaam 
• Je vind het moeilijk om je eigen ruimte in te nemen 
• Je wil meer over je eigen patronen te weten komen 
• Vragen met betrekking tot zingeving
• Problemen tijdens de overgang van de ene naar de andere levensfase
• Weinig vertrouwen in jezelf en/of de ander 
• Je bent rationeel ingesteld en wil nu meer vanuit je gevoel leven
  



 

Lees meer : 
Intake en Behandeling
Kernbegrippen binnen haptotherapie